Familie Workout

familie workout team rotterdam dakparkSamen Sterk

Voor kinderen is het belangrijk dat ze thuis het goede voorbeeld mee krijgen. Als de ouders of verzorgers sportief zijn is de kans groot dat de kinderen het ook zijn. Sporten is een fijne manier van ontspannen.

En daarnaast schept samen sporten ook een sterke band. Je leert je kind op een andere manier kennen en hij/zij jou natuurlijk ook. Daarom geeft Team Rotterdam Dakpark iedere zaterdagochtend de Familie Workout. Dus neem je kind(eren) gezellig mee en begin het weekend sportief.

Wat gaan we tijdens de Familie Workout doen?

De Familie Workout is geschikt voor alle leeftijden en niveaus. Samen met de trainer doe je de ene week een circuit training met behulp van sportattributen, de andere keer gebruik je je eigen lichaamsgewicht. Voor de kinderen zijn er soortgelijke oefeningen, aangepast aan de leeftijd en zodat jullie echt samen kunnen trainen.

  • Conditie opbouwen of verbeteren
  • Krachttraining
  • Samen sporten
  • Op ieder niveau

Je zult zien dat door de afwisseling je alle spiergroepen traint. Binnen no time zul je verbetering en vooruitgang zien en merken

moeder dochter push op - team rotterdam dakpark - familie workout

Schuiven naar boven
×

Laat hier je bericht achter of stuur een mailtje naar info@teamrotterdamdakpark.nl

× Hallo...