Home

Sporten en Bewegen met Team Rotterdam Dakpark

Sport en Bewegen in je Wijk, dat is waar Team Rotterdam Dakpark voor staat. En dat is precies de reden dat TRD samen met, onder andere Gemeente Rotterdam, voor een Calisthenics rek nabij het Dakpark heeft gezorgd. Sporten moet voor iedereen mogelijk zijn. Ongeacht je leeftijd, afkomst of de inhoud van je portemonnee. Vlakbij het centraal gelegen Dakpark is deze Urban Gym de perfecte locatie voor onze afwisselende groepstrainingen.

team rotterdam dakpark sportenTeam Rotterdam Dakpark

Samen in beweging in de frisse buitenlucht is een goed begin van het weekend en je krijgt er positieve energie van. Dus trek je sportschoenen aan!

En kom een keer mee trainen met Team Rotterdam Dakpark. Wij geven trainingen die voor iedereen leuk en uitdagend zijn. Ook kinderen zijn welkom. De Familie Workout is ook geschikt voor de jonge sporters onder ons. Je kunt natuurlijk eerst gratis en vrijblijvend komen kijken of onze trainingen bij je passen.

 

Full Body Workoutfull body workout team rotterdam dakpark

Naast de Familie Workout bieden wij ook andere trainingen aan, vergelijkbaar met Bootcamp of een HIIT workout. In circuitvorm voer je verschillende oefeningen uit, passend bij jouw tempo en niveau.

Tijdens de Full Body Workout train je de verschillende spiergroepen en je zult zien dat je conditie snel verbetert. Wij maken gebruiken van het Calisthenics rek, sportattributen en natuurlijk ook de trap bij het Dakpark.

 

calisthenics team rotterdam dakparkCalisthenics bij Dakpark Rotterdam

Wat is Calisthenics? Bij Calisthenics train je met je eigen lichaamsgewicht en dat doe je door te stoten, te trekken, te duwen, etc.  Hierbij draait het om kracht- en conditieoefeningen. Dankzij dit nieuwe Calisthenics rek is nog makkelijker om verschillende oefeningen uit te voeren en je verder te ontwikkelen.

Verbeter je uithoudingsvermogen, flexibiliteit en coördinatie aan, op en rondom het Calisthenics rek, ook wel Urban Gym genoemd. Tijdens de Calisthenics workout daagt Team Rotterdam Dakpark je uit om je grenzen op te zoeken en te verleggen. 

personal training team rotterdam dakpark

Personal Training

Wil je liever Personal Training? Neem dan contact op met mij, Remano Emanuelson. Na een intake gesprek gaan we aan de slag om jouw sportieve doelen te bereiken. Wil je een betere conditie en uithoudingsvermogen? Misschien wil je afvallen of sterkere spieren opbouwen. Met deze op maat gemaakte trainingen en persoonlijke begeleiding gaan wij er samen voor zorgen dat jij gezond, fit en sterk door het leven gaat.

Heb je interesse? Stuur een mailtje naar: info@teamrotterdamdakpark.nl
of je kunt me bellen: 06-51365397.

Met dank aan…

Team Rotterdam Dakpark wil de saamhorigheid in Bospolder Tussendijken vergroten door trainingen aan te bieden voor jong en oud. Ontmoet andere wijkbewoners, neem je familie en vrienden mee…Deze Urban Gym is er voor iedereen!

In samenwerking met:samenwerkingspartners team rotterdam dakpark

Schuiven naar boven
×

Laat hier je bericht achter of stuur een mailtje naar info@teamrotterdamdakpark.nl

× Hallo...